1. Czym jest ochrona talii i jaką funkcję spełnia ochrona talii?
Pas biodrowy, jak sama nazwa wskazuje, jest materiałem służącym do ochrony talii. Pas biodrowy jest również nazywany obwodem talii i pasem uszczelniającym. Jest to wybór większości pracowników siedzących i stojących w celu ochrony talii.
Jako punkt wyjścia wielu sportów, talia jest łatwa do naciągnięcia lub nawet urazu w codziennym życiu, pracy i sporcie. Medycyna przywiązuje dużą wagę do ochrony talii. Istnieją różne paski medyczne, podkładki na talię i poduszki. Są to niezawodne środki ochrony dla opieki zdrowotnej. Są one najczęściej stosowane w leczeniu pomocniczym, takim jak ostry ból talii i przepuklina dysku lędźwiowego.
2. Jak wybrać dobry ochraniacz pasa?
(1) Komfort
Aby chronić kręgosłup lędźwiowy, ochraniacz talii nosi się na talii, a nie na biodrach. Noszony na talii, natychmiast odczuwa się skrępowanie, a to skrępowanie jest wygodne, a talia ma wrażenie „stania”. Wygodny ochraniacz talii to to, czego potrzebujesz.
(2) Wystarczająca twardość
Ochraniacz talii używany do leczenia musi mieć pewien stopień twardości, aby podtrzymywać talię i rozpraszać siłę na talię. Ochraniacz talii, który może chronić talię. Talia ma „wzmocnione” aluminiowe usztywniacze. Możesz spróbować zgiąć ją rękoma. Jeśli zgięcie wymaga dużego wysiłku, to dowodzi, że twardość jest wystarczająca.
(3) Cel
Jeśli jest to spowodowane naciągnięciem mięśnia lędźwiowego lub zwyrodnieniem lędźwiowym, może zapewnić ogólną ochronę i leczenie. Możesz wybrać elastyczne, a nawet oddychające. Ten rodzaj podparcia lędźwiowego jest stosunkowo wygodny i bardzo komfortowy. Obcisłe, kochające piękno kobiety noszą je pod płaszczami, które są zasadniczo niewidoczne i nie wpływają na ich wygląd. Jeśli jest to po operacji kręgosłupa lędźwiowego lub niestabilności lędźwiowej lub spondylolizie, zaleca się stosowanie bardzo twardego podparcia lędźwiowego, aby lepiej chronić kręgosłup lędźwiowy. Jeśli chodzi o ochraniacze talii z terapią magnetyczną, promieniami podczerwonymi i innymi efektami fizjoterapii, cena jest zazwyczaj znacznie wyższa i możesz wybrać zgodnie z własną sytuacją.
3. Kiedy muszę nosić ochronę talii? Jak długo ją nosić?
Dla osób, które muszą siedzieć i stać przez długi czas, takich jak kierowcy, pracownicy biurowi, sprzedawcy noszący wysokie obcasy itp., zaleca się noszenie pasa podczas siedzenia lub stania, ponieważ często siedzenie lub stanie przez długi czas powoduje, że postawa pasa jest nieświadoma. Krzywe, łatwo zachorować z powodu przeciążenia. Ogólnie zaleca się noszenie podparcia pasa przez 3 do 6 tygodni, a najdłuższy czas użytkowania nie powinien przekraczać 3 miesięcy. Wynika to z faktu, że w okresie początkowym działanie ochronne ochraniacza pasa może odpoczywać mięśnie pasa, łagodzić skurcze mięśni, wspomagać krążenie krwi i ułatwiać powrót do zdrowia po chorobie. Jednak jego ochrona jest bierna i skuteczna w krótkim okresie czasu. Jeśli ochraniacz pasa jest używany przez długi czas, zmniejszy to możliwości ćwiczeń mięśni pasa i zmniejszy tworzenie się siły pasa. Mięśnie biodrowo-lędźwiowe zaczną się stopniowo kurczyć, co spowoduje nowe urazy.
Czas publikacji: 07-08-2021