Dlaczego często nosisz pas podtrzymujący talię? Czy to z powodu objawów i dyskomfortu w talii, czy z powodu przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, konieczne jest zapewnienie pewnego wsparcia i ochrony talii. Mówiąc ściśle, pas podtrzymujący talię ma pewien efekt, ale jest też dwustronną krawędzią. Spowoduje szkody dla ciała.
Wiele osób może pomyśleć, czy noszenie ochraniacza na talię nie jest ochroną? Skąd bierze się uraz? Musimy wiedzieć, że nasze ciało ma zasadę, że jeśli go nie używasz, marnujesz je. Jeśli regularnie ćwiczysz i go używasz, lepiej będzie, jeśli nie będziesz go używać przez długi czas. Dlatego mówimy, że zdrowy tryb życia i ćwiczenia są ważne.
Rola i zagrożenia związane z ochroną talii
Wsparcie talii może zapewnić wsparcie, aby zmniejszyć siłę talii o około 20-25%, ale w tym samym czasie, będzie również ograniczać normalne czynności talii. Długotrwałe noszenie spowoduje pogorszenie siły mięśni talii i normalnego zakresu ruchu talii, to znaczy utratę ruchu ciernego, Może również uszkodzić mięśnie dna miednicy.
Mięsień dna miednicy jest niezwykle ważnym mięśniem. Odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu moczu i jelit oraz poprawie życia seksualnego. Wiele kobiet po porodzie kaszle, kicha i popuszcza mocz, co może być związane z osłabieniem siły mięśni dna miednicy. Noszenie obwodu talii przez długi czas może być w porządku, gdy jesteś młoda, a ryzyko nietrzymania moczu jest wysokie, gdy jesteś stara.
Kiedy nosić ochraniacz pasa?
U pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i ostrym bólem chodzenie jest utrudnione, a noszenie pasa jest przyjemniejsze. Tym razem można go nosić, ale zakłada się go tylko podczas aktywności i rozwiązuje podczas odpoczynku. Staraj się nie nosić go więcej niż jeden raz. Staraj się nie nosić go dłużej niż 1 do 2 tygodni przez 30 minut.
Czas publikacji: 12-11-2021